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　　魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而(ér)且特别适合(hé)在减脂(zhī)的(de)时(shí)候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般(bān)是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)

　　魔(mó)芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低(dī)的食(shí)物，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效香港割让是什么条约谁签字，香港割让是什么条约多少年的促进肠的(de)蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才(cái)可以食用。