黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏(huài)处(c兰州女人为什么戴头巾hù)。

　　 2、黑豆它除了兰州女人为什么戴头巾归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是有一个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气(qì)机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区(qū)域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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