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中国东八区有哪些城市整个中国都在东八区吗 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周是几个月，42周(zhōu)是(shì)几(j中国东八区有哪些城市整个中国都在东八区吗ǐ)个月保质期是十个半月的。

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42周是(shì)几个月，42周是(shì)几(jǐ)个(gè)月保质期

　　是十(shí)个(gè)半月(yuè)的。

　　孕期通常以(yǐ)四周为一个月计算，而四十二周已(yǐ)经(jīng)算是十个半月。

　　而通(tōng)常孕产期的计(jì)算是指在末(mò)次月经的第一(yī)天算起，四十周(zhōu)后则为预产期(qī)，而宝(bǎo)妈目前的情况已经算是(shì)超过预产期两周，提醒(xǐng)宝妈一定(dìng)要做好产(chǎn)检工作，及时跟医生反应(yīng)自(zì)己的情况，以免出现意(yì)外情况(kuàng)。

怀孕十个月是多(duō)少天

　　整个怀孕(yùn)期约为(wèi)280天，预产期为末次月经的月份-3或+9，日子+7.如(rú)末次月经(jīng)为1月(yuè)15日，预(yù)产期为10月22日前后。

孕妇早期(qī)注意(yì)事项

　　1、节制性生活。

　　在怀孕的早期要(yào)注(zhù)意节(jié)制避免(miǎn)自己(jǐ)的(de)夫妻生活(huó)，尽量的两个人分开来住，因为怀孕(yùn)早期是最容(róng)易造成流产的，避免(miǎn)夫(fū)妻生活对稳态(tài)预防流产(chǎn)有一(yī)定的作(zuò)用。

　　2、避免过重体力劳动(dòng)和剧烈(liè)运动。

　　刚怀孕的孕妇(fù)不要从(cóng)事提水，搬重物(wù)等(děng)过重的体力劳(láo)动，也不要进(jìn)行跑步(bù)，跳舞等剧烈的运动(dòng)，过重(zhòng)的体力(lì)劳动和剧(jù)烈的运动都有可能造(zào)成流产。

　　可以(yǐ)适当的散散步，扫扫(sǎo)地什么，做(zuò)一些(xiē)简单轻(qīng)松的运动。

　　3、保证充足(zú)睡眠。

　　在孕早期孕妇要合理(lǐ)的(de)安排好作(zuò)息(xī)时(shí)间，保持充足的睡眠，不能(néng)经(jīng)常熬夜，这样也会(huì)引起胎儿(ér)的发(fā)育(中国东八区有哪些城市整个中国都在东八区吗yù)。

　　4、保持良好情绪。

　　怀孕早期还要注意情绪，因为怀孕的孕妇(fù)的精神情绪(xù)非(fēi)常的不(bù)稳定(dìng)，这(zhè)是丈夫(fū)要体贴一下妻(qī)子，多多忍让照顾，不(bù)要让妻子(zi)情绪过于激动，影响胎儿(ér)的生长发育，还会(huì)引起流产的(de)。

　　5、慎服药(yào)物。

　　慎重的(de)服用药物也(yě)是在怀孕早期(qī)应该(gāi)注意的事情。

　　在(zài)怀(huái)孕(yùn)的早期乱服药(yào)物会导致胎(tāi)儿畸形，如果因病情(qíng)严重(zhòng)必须服药的时(shí)候一定要在医生的指导下慎(shèn)重的服(fú)药(yào)。

　　6、远离宠物。

　　孕早期的孕妇要注意远离猫狗(gǒu)等家庭饲养的宠物，可以先寄养在亲戚(qī)家中，因(yīn)为接触宠物或者是被宠物咬伤抓(zhuā)伤，宠物身上的病菌及寄生虫一旦感染到胎儿就会造成(chéng)胎儿的畸形及死亡，所以要远离(lí)宠物。

　　7、注意个人的(de)卫生清洁。

　　在怀孕以后(hòu)白带(dài)会增(zēng)多(duō)，所(suǒ)以要准备好专用干净的毛(máo)巾(jīn)和盆每天要清(qīng)洁阴部，勤(qín)换(huàn)洗内裤，这样可(kě)以防止阴部感染(rǎn)炎症伤害到胎儿。

　　8、忌拍(pāi)X光。

　　在早期(qī)怀孕的期间要注意不要(yào)去照X光，即使是确(què)认怀(huái)孕的话可以使用(yòng)验(yàn)孕棒(bàng)等验孕的工具进行测试。

　　不(bù)要自(zì)行去多(duō)次照X光，这样会导致胎儿的(de)畸形及死亡(wáng)。

孕妇晚期注意事项(xiàng)

　　1、孕晚期将(jiāng)接近临产(chǎn)期，一定要坚(jiān)持(chí)产(chǎn)前检(jiǎn)查。

　　28-36周，至(zhì)中国东八区有哪些城市整个中国都在东八区吗少(shǎo)两周检(jiǎn)查一(yī)次；

　　36周后，须每周检(jiǎn)查。

　　2、加(jiā)强营养，保(bǎo)证睡眠，注意卫生，适当活动。

　　3、控制食盐摄入(rù)，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房(fáng)，以免早产(chǎn)、早破水。

　　4、学会(huì)自(zì)我和家庭监护，能(néng)听胎心，数胎动，摸胎(tāi)位，测量子(zi)宫高度等。

　　如胎动12小时少于20次，胎心(xīn)每(měi)分种少于120次(cì)、多于160次(cì)或不(bù)规则(zé)运动，应立即就医(yī)。

　　5、有(yǒu)以下五种情况，须立即到医院检查诊(zhěn)治。

　　（1）阴道见(jiàn)红、小(xiǎo)腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(cì)（每次宫缩30秒以上）；

　　（2）阴(yīn)道(dào)流水或(huò)血；

　　（3）下(xià)肢甚至全身水肿、头(tóu)痛眼花、呕吐(tǔ)、血(xuè)压(yā)升高(gāo)；

　　（4）37周前出现有规律(lǜ)或无规律宫缩(suō)；

　　（5）预产(chǎn)期(qī)已(yǐ)超过10天。

孕妇饮食注(zhù)意事(shì)项

　　怀孕期间(jiān)需(xū)戒酒、咖(kā)啡、茶等含(hán)有(yǒu)咖啡因和(hé)酒精(jīng)的饮品；

　　需避(bì)免腌制，熏(xūn)制(zhì)的食物(wù)，亚硝酸盐含量较高，容易转(zhuǎn)变(biàn)成致癌物质，亚硝酸对母体及胎儿不利；

　　需少吃(chī)山(shān)楂，山楂有兴奋子宫的(de)作用，大量(liàng)食用有流产的危险。

孕期(qī)营(yíng)养素的补充要点

　　1、怀孕期间应全(quán)面均衡的摄(shè)入营(yíng)养，应注意补(bǔ)充含(hán)钙（奶制品(pǐn)，豆制(zhì)品）、铁（瘦肉，动物内脏，红枣，木耳(ěr)）、锌（牡蛎，鱼等海产品）、碘(diǎn)（海带，紫(zǐ)菜）、叶酸（动物内脏(zàng)，瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜）的食物。

　　2、日常食物摄入(rù)叶(yè)酸不(bù)足，还需服用(yòng)叶酸补充(chōng)剂。

　　3、孕妇可适当摄取(qǔ)奶制品(pǐn)，内含钙(gài)、蛋白(bái)质、维生(shēng)素A等营养(yǎng)素(sù)，但(dàn)需注意勿过度(dù)摄取。