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两斤大概有多重参照物，2斤有多重？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅(é)蛋的热量等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案(àn)：

一个鹅(é)蛋等于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形，个(gè)体很大，味道(dào)有(yǒu)些油，必须用很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味(wèi)不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个两斤大概有多重参照物，2斤有多重？鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入(rù)碗(wǎn)中，加入(rù)适量清水、少量食用(yòng)盐和(hé)适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻(má)油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需(xū)要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候(hòu)，你(nǐ)应该把两(liǎng)个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热(rè)，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的(de)鹅(é)蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的(de)食盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味(wèi)道(dào)特(tè)别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的(de)食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要(yào)用塑(sù)料包(bāo)装，它应(yīng)该(gāi)直接放在(zài)一个(gè)可以(yǐ)密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富(fù)蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂肪绝(jué)大(dà)部分是集中在蛋黄内，含(hán)有(yǒu)很(hěn)多(duō)磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人(rén)脑(nǎo)和神经组织发育有很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要(yào)含(hán)于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易被人体(tǐ)吸收，可(kě)以作(zuò)为补钙一个辅(fǔ)助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边(biān)维(wéi)生素(sù)含(hán)量(liàng)也很丰(fēng)富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对(duì)人视力也有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。