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苹果(guǒ)可以放冰箱(xiāng)吗台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁n style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁>

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁p>

　　苹果是适(shì)合(hé)放在冰(bīng)箱里的(de)，温度较(jiào)低(dī)的环境(jìng)苹(píng)果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维(wéi)生素对于身(shēn)体(tǐ)的营(yíng)养效(xiào)果是非常(cháng)好的，可以增强自身的体(tǐ)质(zhì)加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤(fū)的理疗效果也是很(hěn)好的，在日(rì)常生活当中应该保证良好的(de)生活作(zuò)息和健康的生活(huó)饮食，多吃(chī)一些(xiē)营养丰富的食(shí)物增强自(zì)身(shēn)的(de)体(tǐ)质，有些人群由于营养不良或(huò)者(zhě)是偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又大又甜的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了(le)染色剂(jì)的，这(zhè)样(yàng)的苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而且不脆不(bù)好(hǎo)吃，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其(qí)是(shì)像那种(zhǒng)一丝一丝(sī)红的，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可(kě)以(yǐ)闻一(yī)下苹(píng)果(guǒ)，成熟的(de)苹果会自(zì)带(dài)一种苹果(guǒ)香甜(tián)气(qì)息，如(rú)果(guǒ)闻(wén)到(dào)有类似(shì)酒(jiǔ)精味(wèi)，这(zhè)种苹果说明放(fàng)了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明(míng)苹果的(de)新鲜(xiān)程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那这个(gè)苹果就已经放(fàng)了(le)很(hěn)久不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路。

　　有(yǒu)一(yī)些(xiē)苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹果是不(bù)太好吃(chī)的、没有甜度(dù)，口感比较差，看着纹路(lù)非常(cháng)整齐一般是比(bǐ)较好吃(chī)的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么(me)选比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜(yán)色(sè)不能特别红，有些粉，且不(bù)能(néng)红成(chéng)一片，要挑有许多红(hóng)丝的(de)那(nà)一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝一(yī)丝(sī)的，黄里透红的的，千(qiān)万不要挑那些(xiē)绿里透(tòu)一点点红的，这样的(de)一般味道都很(hěn)寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一定要(yào)选蒂(dì)比较绿的(de)，枯黄(huáng)的话就(jiù)说(shuō)明苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡(kǎ)热(rè)量(liàng)。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元素，使(shǐ)皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜生食苹果，尤(yóu)其(qí)是在急性发作期，由于肠壁(bì)溃(kuì)疡变薄(báo)，苹(píng)果质(zhì)地较硬(yìng)，又加上含(hán)有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且(qiě)可因(yīn)机械性(xìng)地作用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大的(de)病人均不宜生(shēng)吃苹果，以(yǐ)免使症状(zhuàng)加(jiā)重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌(jì)生(shēng)食苹果。

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