近日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一(yī)直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们(mgrandma意思中文翻译，grandma是什么意思译en)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从(cóng)网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实(shí)达(dá)到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据(jù)大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以来，虽(suīgrandma意思中文翻译，grandma是什么意思译)然体重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除了微(wēi)博(bó)，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正常，可(kě)能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然(rán)会(huì)带领更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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