近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直(zhí)在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压(yā)力(lì)很大，每(měi)天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然(rán)自己一(yī)直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已(yǐ)幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大(dà)家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关(guān)注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减(jiǎn)）

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