什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个(gè)人对(duì)诱发(fā)事(shì)件所产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为(wèi)的(de)反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而(ér)产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一(yī)事(shì)物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪，尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情(qíng)引起的问(wèn)题(tí)，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人(rén)，会(huì)引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的(de)一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对(du尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次ì)此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行，不断(duàn)地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复(fù)某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排(pái)解(jiě)的(de)情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正(zhèng)确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是(shì)一定会(huì)经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到的(de)做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的(de)一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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