河粉(fěn)和米饭哪个热(rè)量高(gāo)，吃(chī)河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个更容(róng)易胖(pàng)河粉和米粉都(dōu)是(shì)我们平常生(shēng)活中经常吃(chī)的主食，那(nà)么这两种相比(bǐ)较的话哪个的热(rè)量会高一些？感觉河粉(fěn)和米(mǐ)粉是(shì)差不多一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好的，它们之间(jiān)又(yòu)有什(shén)么区别？的。

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河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个热量(liàng)高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米(mǐ)饭哪个热量(liàng)高

　　每100克(kè)的(de)河粉(fěn)里面含(hán)有356大卡的热量，同时一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的脂肪、79.2克(kè一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好)的碳水化合物(wù)以及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉(fěn)的营养成分表上可(kě)以(yǐ)看(kàn)出(chū)，河粉对人体(tǐ)主要的功能就是为人体提供能(néng)量。

　　所以(yǐ)如果身体消耗比较(jiào)多，继续(xù)补(bǔ)充(chōng)能量恢复体力的话，吃河粉(fěn)是一个不错的选择(zé)。

　　这(zhè)是因为河粉(fěn)的(de)碳(tàn)水化合物含量比(bǐ)较高，而我(wǒ)们知道碳水(shuǐ)化合物经过(guò)人(rén)体(tǐ)消(xiāo)化之后(hòu)，可以分解为糖类为人体(tǐ)直接供能。

　　米(mǐ)饭的热量(liàng)要比面条高。

　　米(mǐ)饭(fàn)的热量(liàng)是100g中(zhōng)含(hán)有(yǒu)116千卡(kǎ)，而面条中则是(shì)109千卡/100g。

　　而(ér)生面条中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡热(rè)量(liàng)的。

　　所以(yǐ)总的来说，米饭的热量要比面(miàn)条高(gāo)。

　　米(mǐ)饭(fàn)1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)200卡路里(lǐ)；

　　面(miàn)1碗(wǎn)(135g)热量(liàng)为280卡路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量为(wèi)70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过(guò)饱,要做到营养均衡.建议晚饭少(shǎo)吃或(huò)者不吃,就可以(yǐ)达到减肥的目的.

河粉和米粉有什么区别

　　1、生产工艺(yì)的不同：米粉以大米为原料，经(jīng)浸(jìn)泡、蒸(zhēng)煮和(hé)压条等(děng)多道工序制(zhì)成的条状、丝状米(mǐ)制(zhì)品。

　　河(hé)粉是将米洗净(jìng)后磨成粉，再加(jiā)水调(diào)制成(chéng)糊状，上笼蒸制(zhì)成片状，冷却(què)后划成(chéng)条(tiáo)状而成。

　　2、形(xíng)状(zhuàng)上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河(hé)粉(fěn)会发胖吗

　　炒河粉是(shì)会(huì)使人发胖的。

　　炒河(hé)粉是比较营(yíng)养(yǎng)的，但是炒(chǎo)河粉里面不全是面(miàn)粉，还(hái)有一些杂粮，糖分也是比较多的，吃了(le)之后(hòu)就会使人发胖，对，一(yī)些肥胖的人，如(rú)果想减肥(féi)的时候，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼身体，增强身体的(de)免(miǎn)疫力(lì)，才可以预防(fáng)疾病的发生。

河粉(fěn)要(yào)洗吗

　　可以洗，但是(shì)洗了后要(yào)滤(lǜ)干，否(fǒu)则很容易炒成团状。

　　正确的做(zuò)法是在炒(chǎo)之前先用(yòng)清(qīng)水泡一泡，将(jiāng)河粉吸(xī)满水泡软(ruǎn)后，沥干5分钟左右(yòu)，让水分刚刚好，炒出来更美味。

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