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陈睿怎么了，b站陈睿事件吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有(yǒu)氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切(qiè)忌(jì)急躁。在开始阶段一(yī)定(dìng)要耐心练习(xí)基本功，不要急于(yú)吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先(xiān)长后短、先慢(màn)后快、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有(yǒu)许多困难，但只要方法得当(dāng)，坚持练习。这些困难也是能克服的。比如(rú)肺(fèi)的功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆(yì)力(lì)等都可(kě)以再练习(xí)中得到(dào)加强。

　　3、吹埙还是锻炼身(shēn)体的好(hǎo)方法(fǎ)，手指(zhǐ)动则(zé)健脑、练记忆则利脑。气(qì)息(xī)动(dòng)则健肺(fèi)、练(liàn)调息则(zé)利肺。吹埙又(yòu)是一项很好的(de)有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家(jiā)吹的曲(qū)子，听必有益。在(zài)听中体会韵味、体会技法、体会技(jì)巧。听名家(jiā)的曲子(zi)要贯穿(chuān)在个(gè)学习的过程中陈睿怎么了，b站陈睿事件，说过(guò)头(tóu)的话，就是(shì)要让名家(jiā)吹的曲子常(cháng)常陪(péi)伴自己、感染自己(jǐ)、影响(xiǎng)自(zì)己。

　　5、练吹埙不(bù)光(guāng)要抽专门的时(shí)间练，(当然，用专门的时间练(liàn)更好。)把埙(xūn)放在顺(shùn)手处，有时间就练一会儿。哪怕是(shì)几分钟也好，这样就能(néng)集零为整(zhěng)，积少成多，把一些零散(sàn)的时间都调动(dòng)起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习要有一个大略的(de)计划，在一段时间要有(yǒu)一个重点。比如练一种技法，先要集中(zhōng)练，就是说在(zài)一(yī)段时间内重点(diǎn)专练这(zhè)种(zhǒng)技法。等(děng)到(dào)这种(zhǒng)技(jì)法练(liàn)得(dé)差(chà)不(bù)多了，再练(liàn)其他技法。练(liàn)曲(qū)目也(yě)是如此。