什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地(dì)具有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然(rán)科学(xué)与社(shè)会科学(xué))中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的(de)概(gài)念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子(zi)明白自己(jǐ)是因(yīn)为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过(guò)的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下(xià)去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念(niàn)存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不(bù)可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一(yī)事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating eve李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶nt）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自(zì)己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没(méi)有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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