怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及(jí)怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道(dào)不(bù)适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖(mài)的(de)两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面(miàn)又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看(kàn)南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的(de)一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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