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修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是(shì)有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急躁。在开始(shǐ)阶段(duàn)一(yī)定要耐心练习基本(běn)功，不要急于吹曲子(zi)。练(liàn)气(qì)、练(liàn)指(zhǐ)、练唇。先(xiān)长(zhǎng)后(hòu)短、先慢(màn)后快、先缓后急。反复练习，定有收获(huò)。

　　2、老年(nián)人学习吹(chuī)埙当(dāng)然有许多(duō)困难，但只要(yào)方法得当(dāng)，坚持练习。这些困难(nán)也(yě)是能克(kè)服的。比如肺的功能、指的弹(dàn)性、唇与舌(shé修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句)的弹(dàn)性、记忆力等都(dōu)可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体的好方法，手指(zhǐ)动则健(jiàn)脑(nǎo)、练记忆则(zé)利脑。气息动则健肺、练调(diào)息(xī)则利肺。吹埙又是(shì)一项很好的有(yǒu)氧运动。

　　4、多(duō)听一(yī)些(xiē)名家吹的曲子，听必(bì)有益。在听中体会韵(yùn)味、体会(huì)技法(fǎ)、体会技巧。听名(míng)家的(de)曲子要贯穿在个学习(xí)的过程中，说过头的话，就是(shì)要让(ràng)名家吹的曲子常常陪伴自己(jǐ)、感染(rǎn)自己、影(yǐng)响自(zì)己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门的时(shí)间练(liàn)，(当然，用专门的时间练更(gèng)好(hǎo)。)把(bǎ)埙放在顺手处，有时间就(jiù)练一会儿。哪怕是几分钟(zhōng)也好，这(zhè)样(yàng)就能(néng)集零为整(zhěng)，积少成多，把(bǎ)一些零散的时间(jiān)都调动起(qǐ)来。

　　6、练习要有一个(gè)大略的计划，在一段时间要有一个重点。比如练一种技法，先要集中(zhōng)练，就是说(shuō)在一段时间内重点(diǎn)专练这种技法。等到这种技法练(liàn)得差不多了，再练其他(tā)技法。练曲目(mù)也是如此。