黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是(shì)有一个(gè)健(jiàn)脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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