牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却(què)不(bù)知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还(hái)含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一(y郑业成是否已婚 郑业成是几线演员ī)起煮(zhǔ)，煮好了(le)之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜郑业成是否已婚 郑业成是几线演员(mì)搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不(bù)错的(de)作用。

在日(rì)常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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