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苹果(guǒ)可(kě)以放(fàng)冰箱(xiāng)吗

  苹(píng)果(guǒ)是可(kě)以放冰箱的。

  苹(píng)果是适合(hé)放在冰(bīng)箱(xiāng)里的,温度(dù)较低的环(huán)境苹果(guǒ)保存(cún)的时间(jiān)会延长,

  苹果中含(hán)有非(fēi)常丰富的维生素对于身(shēn)体的营养效果是非(fēi)常好的,可(kě)以增强(qiáng)自身的(de)体(tǐ)质(zhì)加速自(zì)身(shēn)的新陈代谢,

  另外对于(yú)皮肤的理(lǐ)疗效果也(yě)是很(hěn)好的,在日常生活当中应该保证(zhèng)良好的生活作息和健(jiàn)康的生活饮食,多吃一些(xiē)营(yíng)养(yǎng)丰富的食物增强自身的体质,有些人群(qún)由于营养不(bù)良(liáng)或者是偏食会导致(zhì)体质下降。

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  1、看(kàn)颜色。

  红色(sè)的苹(píng)果(guǒ)可能是(shì)加了染色剂(jì)的,这样的(de)苹果不(bù)仅不甜而(ér)且不(bù)脆不好吃,应该挑黄(huáng)里透红的,尤其(qí)是像(xiàng)那种一丝(sī)一丝红的(de),不仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

  2、闻味道。

  我们可以(yǐ)闻(wén)一下苹(píng)果,成(chéng)熟的苹果会自带一种苹(píng)果香甜(tián)气息,如果(guǒ)闻到(dào)有类似酒(jiǔ)精味,这种(zhǒng)苹果说(shuō)明放了很(hěn)久,就不要买了(le)。

  3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

  苹果的(de)蒂越绿(lǜ),说明苹(píng)果的新(xīn)鲜(xiān)程度越好(hǎo),如果(guǒ)苹果的(de卯怎么读,卯足劲是什么意思解释ff0000; line-height: 24px;'>卯怎么读,卯足劲是什么意思解释)蒂已经干枯,那这(zhè)个苹(píng)果就已经放了很久不新鲜了,最(zuì)好不买。

  4、看纹路。

  有一些苹果纹(wén)路是裂(liè)开的,比较杂乱,这样的苹果是不太好吃的、没有甜(tián)度,口感比较(jiào)差,看着纹路非常整齐(qí)一般是(shì)比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)吃的,红色的条纹越多(duō卯怎么读,卯足劲是什么意思解释),苹果就(jiù)越甜(tián)。

苹果怎么(me)选比较甜

  苹果的表面要光滑,没(méi)有虫眼,没有干枯

  颜色不(bù)能特别(bié)红,有些粉,且不能(néng)红成一片(piàn),要挑有许多红丝的那一种

  应选择那(nà)种(zhǒng)看上去一丝一(yī)丝(sī)的,黄里(lǐ)透红的的(de),千万不要挑那些绿(lǜ)里透一(yī)点点红的(de),这样的一般味(wèi)道都很(hěn)寡淡(dàn)。

  如(rú)果(guǒ)带着蒂(dì)的(de)话(huà)那一定要选蒂比(bǐ)较绿的,枯黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

  苹(píng)果是一种低热(rè)量食(shí)物,每100克只产生(shēng)60千卡热量(liàng)。

  苹果中营养成分可溶性大,易(yì)被人体吸(xī)收,故有“活水”之(zhī)称。

  其有利于溶解(jiě)硫元素,使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

  国外谚(yàn)语“每天(tiān)一苹(píng)果,医生远离(lí)我(wǒ)”。

  不宜人(rén)群食用人群:

  溃疡性结肠炎的病人(rén):溃疡性结肠炎的(de)病人不(bù)宜生食苹果,尤其是在(zài)急性发(fā)作期,由于(yú)肠壁溃疡变薄(báo),苹(píng)果质地较硬,又加(jiā)上含有(yǒu)1.2%粗纤维和(hé)0.5%有(yǒu)机酸的刺激,很不利(lì)于肠壁溃疡面的愈合,且(qiě)可因机(jī)械(xiè)性地(dì)作用(yòng)肠壁易诱发(fā)肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并(bìng)发症(zhèng)。

  白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人: 白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病(bìng)人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果,以免使症状(zhuàng)加重或影响治疗结(jié)果。

  平时有胃寒(hán)症状者(zhě)忌生食苹(píng)果。

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