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西(xī)瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不(bù)可以空(kōng)腹吃的。

　　空腹状态下是不建议食用西瓜的，因为西瓜当中含有(yǒu)果糖、蔗糖等多(duō)种糖类(lèi)物(wù)质，空腹(fù)状态下(xià)食(shí)用后容易增强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者出现(xiàn)食欲减退的症状，甚至会(huì)造成消化不良的情(qíng)况发(fā)生。另外西瓜属于寒凉(liáng)性水果，对于(yú)肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹(fù)食用(yòng)的情况下会诱发腹部绞痛、便感频(pín)繁(热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器fán)、粪便稀薄等(děng)不良症状(zhuàng)反应。日常饮食过程中山(shān)楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹(fù)状态下食用的，因为这些食(shí)物中含有一定(dìng)量的鞣(róu)酸、胶质等(děng)物质，这(zhè)些成分(fēn)在空腹(fù)状态下(xià)除了会引起食(shí)用者出现(xiàn)胃(wèi)部不适症状以外，还会增加其发生结(jié)石性疾病(bìng)的风险，如胃结石、肾结石、胆(dǎn)囊(náng)结石等。

怎(zěn)么挑西瓜肉甜(tián)不酸呢(ne)窍门视(shì)频

　　1、看外观(guān)：西瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹(wén)路之间的距离(lí)稍宽，用手触摸纹路部分略微有凹(āo)陷(xiàn)感的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若(ruò)西瓜表面暗淡有茸毛，纹路之(zhī)间的距离较窄，则瓜(guā)不熟而且瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种(zhǒng)，相同大(dà)小，选(xuǎn)轻不选重，相同大小的西(xī)瓜，重(zhòng)量轻(qīng)的反倒是成熟(shú)较好(hǎo)的(de)西瓜，而拿起(qǐ)来感觉(jué)很重的则是生瓜，这是因为西(xī)瓜(guā)在生长过程(chéng)中随(suí)着(zhe)太阳光的照射西瓜(guā)内部的瓜汁逐(zhú)渐转化成糖分，重量也会随之(zhī)减轻，而生瓜虽然水分充足(zú)拿起(qǐ)来较重(zhòng)，但(dàn)由(yóu)于(yú)还(hái)没有成(chéng)熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉闷(mèn)“嘭嘭(pēng)”响(xiǎng)声，越沉闷西瓜(guā)就越(yuè)熟，手拍能(néng)感觉到颤动则西瓜(guā)成熟(shú)了，如，发(fā)出(chū)清脆的“当(dāng)当”声(shēng)，手拍动也没什么(me)颤动感说(shuō)明瓜不成熟或(huò)者(zhě)皮太(tài)厚，若(ruò)拍打(dǎ)时发出的是“噗噗(pū)”声则(zé)西瓜已经(jīng)熟(shú)过头(tóu)了也不好吃，当然不同(tóng)西瓜品种有可能通过弹(dàn)的方式辨识度(dù)也不一定高，这个(gè)也(yě)得(dé)要靠平时买瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲(qū)并且瓜藤颜色越绿(lǜ)说明西瓜(guā)越新鲜，如果瓜(guā)藤比较(jiào)直，或颜色已经变成(chéng)黄色而且瓜藤枯萎或干枯，这样的瓜不是(shì)早产瓜就是(shì)死(sǐ)藤(téng)瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这(zhè)三招，保证(zhèng)你挑的西(xī)瓜个个汁儿甜肉(ròu)脆，你(nǐ)知道(dào)吗？

　　西瓜(guā)好吃(chī)但(dàn)是我(wǒ)们(men)如何(hé)，才可以买到称心如意(yì)的西瓜呢，下(xià)面教(jiào)您几招(zhāo)挑选西(xī)瓜，保证(zhèng)个个又(yòu)甜又起沙，口感超级棒。

　　第一(yī)招(zhāo)：用一只手将西(xī)瓜托起来，再用另外(wài)一只手去拍西瓜，如果托(tuō)瓜的那只手，有震荡的感觉，那 就是熟(shú)瓜，没有震荡的感觉，就是生瓜(guā)。

　　第(dì)二招：用手拍打西瓜，声音浑(hún)浊沉重的(de)，是(shì)熟透的西(xī)瓜，就是那种砰砰的声音(yīn)，清脆发出当当声音 的，是生瓜。

　　第三(sān)招：把西(xī)瓜靠近在耳朵边上，用(yòng)两只(zhǐ)手(shǒu)轻轻去按(àn)压，西瓜里面发(fā)出裂开的声音，是熟透(tòu)的(de)西瓜。

　　 没有发出开裂(liè)的声音。

　　就(jiù)是生瓜。

　　第四(sì)招：我们来看(kàn)一下西瓜尾部的这个芥(jiè)蒂(dì)，成(chéng)熟的西瓜这个蒂部，会(huì)凹入到西瓜里面(miàn)的部分比(bǐ)较深，一些，说明西(xī)瓜是自然(rán)成熟(shú)的。

　　相反，如果(guǒ)西瓜蒂(dì)部凹进去的部分比较浅，蒂部用手不好扯下(xià)来的西瓜就是生瓜。

　　第五(wǔ)招：看西瓜的(de)颜色，成(chéng)熟的西(xī)瓜皮色(sè)灰暗(àn)，表皮上面有一层白(bái)色(sè)的霜，感觉白色的霜比(bǐ)较浓。

　　那(nà)就说明这(zhè)个西(xī)瓜是刚摘下(xià)来的，放的时间也不长。

　　是新(xīn)鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮(liàng)。

　　反过来如果说西瓜的(de)霜很浅或者是(shì)没(méi)有了(le)，就说(shuō)明是卖(mài)剩下的西瓜，或(huò)者是说放的时(shí)间很长了，这种西瓜我们就尽量不要去买。

　　第六招：西瓜买了(le)以后(hòu)，可(kě)以让卖(mài)瓜的用刀在西瓜(guā)上面(miàn)开个小口(kǒu)，颜(yán)色鲜红(hóng)而且紫色发黑的就是(shì)熟(shú)瓜。

　　紫色发白(bái)的就是(shì)没有熟(shú)透的(de)。

　　最(zuì)后要敲瓜(guā)，和父母去买瓜的时候总看(kàn)父母(mǔ)会敲一敲瓜，听听声音(yīn)。

　　有(yǒu)点不懂(dǒng)，今天就(jiù)告诉你如何通过敲(qiāo)瓜知道瓜(guā)熟没熟。

　　首先将西瓜托在手中(zhōng)，中指或食指轻(qīng)轻(qīng)弹一下，如果发出严(yán)重的咚(dōng)，咚(dōng)声，托(tu热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器ō)瓜的手还微微(wēi)颤，那就(jiù)是(shì)熟瓜。

　　如果发(fā)出突，突(tū)声，说明瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)熟。

　　如果发出当，当(dāng)声，那就说明瓜还没熟。

　　如果发出噗(pū)，噗声，那就说明瓜已经熟过头了。

　　后两种(zhǒng)不建议卖。

　　有些人还会通过掐(qiā)瓜(guā)知道瓜熟没熟，他们一般(bān)用指甲掐瓜(guā)皮，不过瓜(guā)皮脆(cuì)且(qiě)多汁(zhī)，那就说(shuō)明是熟(shú)瓜。

　　如果瓜(guā)皮(pí)生(shēng)硬，很难掐，那就说(shuō)明是生瓜。

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