太乙天尊是谁太乙天尊是太乙真人吗-橘子百科-橘子都知道

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)可以减肥的(de)。

　　黍(shǔ)米有减肥和降(jiàng)低血(xuè)压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大(dà)量的(de)不饱和(hé)脂肪酸，能够(gòu)把人(rén)体内多余(yú)的脂肪分解掉(diào)，当作废物排出(chū)身(shēn)体之外，所以适(shì)当吃一些黍(shǔ)米能达到(dào)很好的减(jiǎn)肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次黍米里(lǐ)面含有(yǒu)非常多的微量(liàng)元素和(hé)钾元素，而且还有很多(duō)其(qí)他的(de)营养物(wù)质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米(mǐ)是(shì)大黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种物质，大黄米别(bié)名是(shì)软黄米、黍米(mǐ)，经常被(bèi)磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳(tàn)水化(huà)合物、B族(zú)维(wéi)生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元(yuán)素(sù)。

　　黍为(wèi)一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或少数丛生，高60～太乙天尊是谁太乙天尊是太乙真人吗120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上(shàng)部(bù)密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的(de)脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有(yǒu)多(duō)种米(mǐ)、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对调补机体(tǐ)代谢十分重要(yào)。

大黄米是什(shén)么米啊(a)?

　　大(dà)黄(huáng)米(mǐ)（又称(chēng)“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非(fēi)同一种作物，是由(yóu)糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适(shì)于(yú)贫瘠干燥(zào)土壤(rǎng)生长，多分布于印度、中(zhōng)国(guó)、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国北方的(de)一种(zhǒng)农作物，含(hán)有的(de)人体必需的八种氨基酸(suān)的(de)含(hán)量(liàng)均高于(yú)大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸(suān)含量(liàng)，几乎是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密(mì)，成(chéng)太乙天尊是谁太乙天尊是太乙真人吗熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与(yǔ)小穗等长，大(dà)多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华(huá)北(běi)、西北多有栽培(péi)。

　　一(yī)般(bān)分(fēn)两种类型，以(yǐ)秆上有毛(máo)，偏(piān)穗(suì)，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以及稷(jì)的种(zhǒng)子(稷米)，稷(jì)的(de)茎(jīng)(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素(sù)E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含(hán)量丰富，为(wèi)大(dà)米的(de)4倍(bèi)。