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初(chū)中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米标准时间

  中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′凝神静气的意思,凝神静气的意思解释45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全(quán)程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方(fāng)法(fǎ):1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子,会(huì)比较适应,不会(huì)产生需要磨合的情况。

  检查好(hǎo)要穿(chuān)的(de)东(dōng)西(xī)。

  有没有(yǒu)什么(me)问题。

  衣服会不(bù)会太(tài)紧,鞋子会(huì)不会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不(bù)让自己落在最后也不(bù)要太往前抢。

  在(zài)队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频(pín)频转(zhuǎn)换。

  有的(de)时候会增加身体(tǐ)的负担。

  跑前放松(sōng)好自己的身(shēn)体,自(zì)己的思想(xiǎng),那么(me)呼吸会(huì)很容易。

  很(hěn)紧张的话,需(xū)要想想(xiǎng)开心的事情。

  4、跑步的时候可(kě)以将(jiāng)身边的(de)某一(yī)建筑物或者(zhě)某一(yī)物体(tǐ)作(zuò)为目标(biāo),当跑过这个(gè)位置的时候,就意味着又跑(pǎo)过了(le)一圈,这样会更有(yǒu)动力往前跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国家(jiā)学生体(tǐ)质(zhì)健康标准,以初(chū)一(yī)女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请参看国家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关要求。

  中考(kǎo)体育及格(gé)坦卜成绩(jì),见下表:

  各地中考体育项目不(bù)尽(jǐn)相同(tóng),应(yīng)到相关部门进行更准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资(zī)料(liào):

  “男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必考(kǎo)项目:

  基本规(guī)则为(wèi):

  (1)在200或400米环(huán)形跑道(dào)上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑后不分(fēn)跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越(yuè)田径规则。

  考试过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。

  不得(dé)推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不(bù)得由(yóu)他人(rén)代跑(pǎo),借助(zhù)他人(rén)力量跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完(wán)全程者(zhě),考务员(yu凝神静气的意思,凝神静气的意思解释án)将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。凝神静气的意思,凝神静气的意思解释p>

  (4)考生以15人左右编为(wèi)一组(zǔ),每个考(kǎo)生一次(cì)考试(shì)机会。

  参考资料来源:百度百科-体育中考

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