魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食(shí)物，而(富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位ér)且特别适合在减脂的时(富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位shí)候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可(kě)溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进(jìn)骨骼(gé)对钙(gài)离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出来(lái)就是这(zhè)样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉(fěn)，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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