近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝(sī)，话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待(dài)事的(de)物角度更积极(jí)更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直(zhí)在(zài)传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多(duō)的(de)网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什么(me)动(dòng)态(tài)呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了(le)，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己生活(huó)、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回(huí)归(guī)正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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