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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于较(jiào)常见的水果,含有(yǒu)一(yī)定的(de)维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物(wù)等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子(zi),可(kě)为身体补充一(yī)定(dìng)营养(yǎng)成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不(bù)能只(zhǐ)通(tōng)过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每(měi)个东西(xī)都有它适合自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的(de)，味道一般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没(méi)什(shén)么水分(fēn)，吃起(qǐ)来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好的(de)柚子一般(bān)都(dōu)是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但要不(bù)是这个形(xíng)状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成熟(shú)的时候表皮都是(shì)青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明显的(de)黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么(me)水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被光(guāng)照还能泛着光的，就说明这种柚子是生(shēng)长得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外(wài)表(biǎo)起着褶子不(bù)泛(fàn)光的，这种(zhǒng)柚许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指按(àn)压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么(me)这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，非常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软(ruǎn)软的(de)，能(néng)够按(àn)进去的，就说(shuō)明(míng)这个柚子(zi)里面已(yǐ)经干了(le)，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子(zi)时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一(yī)般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子的(de)品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没(méi)成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子(zi)是比较老的了，里面已经没(méi)有什(shén)么(me)水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软的(de)，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子就可(kě)以放弃(qì)了(le)。

　　沙(shā)田柚的(de)品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源(yuán)于(yú)容县清乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐(nài)贮(zhù)藏，而(ér)果实(shí)则(zé)为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常(cháng)有古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天(tiān)然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅(méi)州(zhōu)金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色(sè)或(huò)虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等(děng)。

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