什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知(zhī)识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上(shàng)或(huò)心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多或少的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的(de)一(yī)套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么妥否的意思是什么，妥否的用法3>

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾妥否的意思是什么，妥否的用法(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理(lǐ)性(xìng)的(de)、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多(duō)或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与(yǔ)总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的(de)一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要(yào)的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什(shén)么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都是一(yī)定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制自(zì)己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气(qì)的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)妥否的意思是什么，妥否的用法不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么(me)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的(de)一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和(hé)行(xíng)为的(de)结果。

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