人靠(kào)衣装马靠鞍，自古以来一个人的穿着一(yī)定是可以为她加(jiā)分的，所谓(wèi)的气(qì)质(zhì)也(yě)离不开衣服的功劳，不过不管(guǎn)穿什么，都(dōu)是和所处的(de)大环境相关联的，你(nǐ)不能(néng)让一个(gè)建(jiàn)筑工人穿着西装(zhuāng)革履(lǚ)的去上班，也不能让一个卖(mài)房的穿着短裤和拖鞋(xié)去推销房(fáng)子，而对于跑步(bù)来说，跑(pǎo)者的穿着(zhe)也要符合跑(pǎo)步的需(xū)要，我们经常能够(gòu)看到一(yī)些人穿着那种纯(chún)棉的短袖(xiù)去跑步，出汗以后贴(tiē)在(zài)身上(shàng)不(bù)仅不美观，而且还非(fē人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟i)常(cháng)的难受，天(tiān)冷(lěng)的时候还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)冰凉(liáng)的感觉，让(ràng)我们跑步的体验(yàn)非常(cháng)差。

在有了跑(pǎo)步的经验以后，我们跑者终于知道了之前(qián)是(shì)多(duō)么的不合(hé)时宜和不专业(yè)，于是大家向着一致的(de)目标前进，那就是穿得越来越(yuè)短、越来越(yuè)紧，短(duǎn)是为(wèi)了更好的散热，而紧是防(fáng)止(zhǐ)衣服(fú)和皮(pí)肤的摩擦，一旦(dàn)擦破(pò)皮的话(huà)，跑起来将会(huì)非常难受。对于男(nán)跑者来说，哪怕(pà)是光着膀子(zi)，好(hǎo)像也不会有太大的吸引力，但是女跑者如果这么穿，不(bù)由得(dé)会让人浮想联翩，毕竟异性(xìng)相吸是一个亘古不变的定律(lǜ)，而且(qiě)从很(hěn)多马拉松(sōng)比赛中我们就能(néng)看到(dào)女跑者在(zài)跑者这个群体中所占的比例还(hái)是比(bǐ)较小。

所谓(wèi)的物以(yǐ)稀为(wèi)贵，女跑者受到太多的关(guān)注也就(jiù)不足(zú)为奇，为了更(gèng)好地保护(hù)好女跑者(zhě)，我们还是(shì)要适当的做好隐私(sī)的保护(hù)，如果是在(zài)平时的跑步，我们跑步(bù)的距(jù)离(lí)大多不会超过一个(gè)半马，那么在穿着上其实没(méi)有那么高的要求，只要不(bù)是在三伏天那样暴热的天气，那(nà)么我们就没有必要穿(chuān)那种3分开叉(chā)的(de)短裤或者是背心(xīn)，以前参加马拉(lā)松发的(de)那种短(duǎn)袖就足(zú)够，短裤可(kě)以选择(zé)五分长短(duǎn)带内衬宽松一点的，这样对(duì)于男跑(pǎo)者(zhě)来说也是比较友好，能够很大程度上不会让别人多想。

我们也(yě)不排除(chú)个别女(nǚ)跑(pǎo)者是故(gù)意那么穿，那样(yàng)的确可以(yǐ)让自己(jǐ)成(chéng)为焦点，但(dàn)有(yǒu)这(zhè)样(yàng)想(xiǎng)法(fǎ)的人毕竟还是少数，大多数人还是在认真跑步，并(bìng)且尊重跑(pǎo)步，而不是跑步10分钟，而拍(pāi)照1小时。天气转凉以后，很(hěn)多女跑者(zhě)也比(bǐ)较喜欢穿那种弹(dàn)力(lì)裤，虽然很好看(kàn)，但是依然给(gěi)了别人(rén)联想的空间，所以女跑(pǎo)者最好(hǎo)在弹(dàn)力(lì)裤上套一个跑步的短裤，这样既美观，也不会让别人分心，对于我们跑步本身(shēn)的影响也(yě)比较(jiào)小，毕竟平时跑步大家还(hái)是会以短距离为主，希望(wàng)这(zhè)对于我们女(nǚ人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟)跑(pǎo)者(zhě)来说(shuō)，会是(shì)一个好建(jiàn)议(yì)。

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