一公里大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于(yú)一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步(bù)以及微(wēi)信(xìn)运(yùn)动一公(gōng)里大概多少步(bù)，一公里大概要(yào)走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生(shēng)一公里(lǐ)大概多少步等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度(dù)每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人(rén)的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活(huó)中人们早已习惯用公里来表达距离的单(dān)位，所以这就是现在依旧有人使(shǐ)用(yòng)该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候(hòu)由(yóu)法国科学家(jiā)组成的特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就一(yī)直延续15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本上(shàng)人们都(dōu)是用公(gōng)里来表示(shì)距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来(lái)，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人(rén)们(men)常(cháng)说的(de)“几里地”就是根(gēn)据这个(gè)计量单位来计(jì)算(suàn)的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于多(duō)少千米的时候就不要弄混(hùn)了(le)，一公里就是(shì)一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大(dà)的步行(xíng)，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大(dà)的步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后(hòu)可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步行中说(shuō)来就是有(yǒu)恒(héng)：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度(dù)运动(dòng)。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行(xíng)走(zǒu)一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公(gōng)里(lǐ)等于1000米，走一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯(qū)干(gàn)自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心(xīn)稍向前(qián)移(yí)；上肢与下肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹(yóu15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟)如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体(tǐ)。

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