近日，有网友在(zài)微(wēi)博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系(xì)变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然(rán)成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过(guò)去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主(zhǔ)营业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的(de)直播(bō)方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参(cān)与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删(shān)减(jiǎn)）

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