随着社会的发展，越(yuè)来越多的(de)人们都没有时(shí)间进行(xíng)“夫(fū)妻生活”，因此很多人都选择的是自(zì)己解决！

在我(wǒ)们身边可能(néng)很多的人都听(tīng)说过，男性朋(péng)友经(jīng)常(cháng)用(yòng)手(shǒu)自我解决生理需求，但是很多的(de)人可(kě)能并不(bù)是很清楚，其(qí)实(shí)也有很多的女性喜欢自我解(jiě)决。

我们普遍认为自我解决生理需求对身体的健康是(shì)有害的，其实(shí)凡事都(dōu)有两面性。女(nǚ)性朋友若喜欢自我(wǒ)解决生理需(xū)求的话，也能够(gòu)从中得到益处。

缓(huǎn)解压(yā)力(lì)

现(xiàn)在女性朋友在工作中压力也是非常巨(jù)大的，而且有些女性可(kě)能为(wèi)了工作选择夫妻两地分居(jū)，这样有了生理(lǐ)需求就(jiù)无法可(kě)以解(jiě)决。

其(qí)实(shí)自(zì)我解决生(shēng)理需求能够帮助缓解心理和精(jīng)神压力(lì)，能够让女人的身(shēn)心变得更(gèng)加的放松，缓解紧张(zhāng)的(de)情绪，对于促进睡眠还具(jù)有非常好(hǎo)的帮助。

可(kě)以(yǐ)预防感(gǎn)染

如果女(nǚ)性朋友和他人进行夫妻生活的话，很可能会将他人(rén)身上的病(bìng)菌和细菌传(chuán)播到自己身上，大(dà)大增(zēng)加患(huàn)上妇科疾病的概率。而(ér)女性朋友若有(yǒu)自我解(jiě)决生(shēng)理(lǐ)需求的情况，能够帮助在一定程度(dù)上预防细菌和病毒的感(gǎn)染，有助于保护身体(tǐ)健(jiàn)康(kāng)。

可以减轻(qīng)疼(téng)痛感(gǎn)

有(yǒu)些(xiē)朋友在自我解决生理(lǐ)需求的过程中，身体(tǐ)内(nèi)会分泌一种天然的镇痛剂，这也是一种激素，能够帮(bāng)助缓解疼(téng)痛的情(qíng)况，所以如果在(zài)日常生活(huó)中，身体的(de)某(mǒu)些地方(fāng)疼痛难忍的时候(hòu)，适当的解决一下生理需求，能够有(yǒu)利(lì)于缓解(jiě)疼(téng)痛。

有助于减肥

对(duì)于女性朋友来说，适当的自我解决生理需(xū)求，也能够(gòu)有利于帮助燃(rán)烧身(shēn)体的(de)卡路里，对(duì)于(yú)减肥瘦(shòu)身具有非常好的帮助。

更好(hǎo)的爱自己

女性朋友在(zài)自我解决生理需求的时候，能够自己驾驭自(zì)己的身体(tǐ)，这样更能够让自己的身体(tǐ)进入到(dào)高潮的状(zhuàng)态，让(ràng)自己获得满满的幸福感，也能(néng)够更(gèng)好的(de)爱(ài)护(hù)自(zì)己(jǐ)。

虽然(rán)自我解决生理需求有这么(me)多的好处(chù)，但是对于女性(xìng)朋友来说，一定要(yào)记住千万(wàn)不要频繁这(zhè)样做。凡事(shì)都有度，如果(guǒ)这样过于频繁的话(huà)，会对女人的子宫，阴道造成不良的(de)刺激，会大大增加患(huàn)上妇科疾病的(de)概率，而且长期如此的(de)话，也可能会让女性朋(péng)友对待性生活的欲望降低，这样反而不利于夫妻之间(jiān)的(de)感情。

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