宝宝们，本号(hào)以前的视频均(jūn)是全(quán)部剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到的效果(guǒ)就是，当你点(diǎn)击播(bō)放就能直接进入你需要的(de)部分(fēn)内(nèi)容(róng)，且音频降噪后质量(liàng)更(gèng)优，但由于处理后(hòu)的(de)视(shì)频太大，上传(chuán)太费时间。为降低劳(láo)动(dòng)强度(dù)，后期视频不再二(èr)次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你(nǐ)一路走来(lái)的(de)支(zhī)持！承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性(xìng)知觉经络(luò)反应，是指(zhǐ)人体(tǐ)通过视、听(tīng)、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他(tā)部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有(承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声技巧等多种特点。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而(ér)且制作(zuò)者利用假音以及混音可以有效的避免声(shēng)音中较(jiào)多(duō)的(de)基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的(de)高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年(nián)，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论(lùn)组成员提出(chū)。后(hòu)来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大(dà)众的(de)视(shì)野。在(zài)这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉(jué)的(de)刺激(jī)，引发了观众的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然(rán)声音、低(dī)声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达(dá)到刺激(jī)。根据《自发性知觉(jué)经络反应的研究(jiū)进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发(fā)的情感(gǎn)是不同(tóng)的，大部分听众会有(yǒu)头皮(pí)触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的(de)人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每(měi)个(gè)人的经历是(shì)密切相关(guān)的。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要(yào)一个(gè)好的设(shè)备。相比(bǐ)于直(zhí)接外(wài)放(fàng)的效(xiào)果，使用耳机来(lái)听这些音视频则(zé)是更好的选择。市(shì)面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就(jiù)不说是哪些(xiē)了，免得有打广告(gào)的(de)嫌(xián)疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位(wèi)、成像好，细节表现力(lì)足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更好了(le)，可以隔绝外界声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这(zhè)里等着(zhe)哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击(jī)下方(fāng)按(àn)钮即可播放可(kě)退出本(běn)页面后台(tái)播放(fàng)

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