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　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类(lèi)型多(duō)种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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