什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪(xù)与行为(wèi)的反(fǎn)应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合理的(de)。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或(huò)多(duō)或(huò)少的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不(bù)断地用内化(huà)语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过(guò)程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接(jiē)影响孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过的(de)事(shì)情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到(dào)的(de)做法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不(bù)正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不(bù)同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　ab三大球和三小球分别是什么 三大球的起源c理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的三大球和三小球分别是什么 三大球的起源不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不(bù)可(kě)避免地(dì)具有或多(duō)或少(shǎo)的(de)不(bù)合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经(jīng)历过的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要控制一下自(zì)己(jǐ)的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英语六级，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果。

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