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踢足球可以长高个子吗,为什么踢足球的个子矮

踢足球可以长高个子吗,为什么踢足球的个子矮 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新(xīn)鲜(xiān)山芋如(rú)何(hé)保管(guǎn)存(cún)放(fàng)时间长(zhǎng)?纸(zhǐ)箱保存的。关于新鲜山芋如何保管存放(fàng)时间长以及新鲜(xiān)山芋如(rú)何保管存放时间(jiān)长,新鲜山(shān)芋如何保(bǎo)管存放时(shí)间,新(xīn)鲜山芋如何保管存放最好(hǎo),新鲜山(shān)芋怎样(yàng)保存,山芋存放的好办(bàn)法等问(wèn)题(tí),农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)生活知识:

山芋(yù)可以(yǐ)减肥(féi)吗(ma)

  山芋(yù)是可以减肥的。

  山芋适当(dāng)摄入可以起到辅助减肥(féi)的(de)效果,每100克(kè)熟山(shān)芋的热(rè)量仅为79千卡,而且山芋(yù)中富(fù)含植(zhí)物纤维(wéi),

  在增加饱腹感的同(tóng)时也不用担心(xīn)摄(shè)入过(guò)多热量,可(kě)以(yǐ)代替(tì)部分主(zhǔ)食(shí)。而适(shì)当摄入植物(wù)纤维,还(hái)可(kě)以起到一定的润肠通便效果。

  部分研究(jiū)表明植(zhí)物纤维因为难以被吸收(shōu),而(ér)与肠道微(wēi)生物的接触时间更长。所以可(kě)以通过调节肠道微生(shēng)物(wù)来(lái)帮助代(dài)谢,减肥人群可以适当吃山芋帮助减肥(féi)。

新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋如何保管存放时间长(zhǎng)

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的,可以准(zhǔn)备一个稍(shāo)微大一点的纸箱,在下面垫上旧报纸(zhǐ)或者(zhě)是不穿的旧衣服,再把新鲜山芋放入纸箱内。踢足球可以长高个子吗,为什么踢足球的个子矮

  在每层新(xīn)鲜山芋(yù)之(zhī)间都要垫一层报纸或旧衣服(fú),最后在上面(miàn)盖(gài)一层报纸,把纸箱(xiāng)密封(fēng)好。

  放在家(jiā)里干燥(zào),通风的环境(jìng)中。

  可以保(bǎo)存一年(nián)时间(jiān)不坏,因为纸箱有透气防潮的作(zuò)用,旧衣服(fú)或(huò)报纸有温室的(de)效果和吸潮(cháo)的功(gōng)效,用这个(gè)方法来保存新(xīn)鲜山芋,不仅保存(cún)时间长,而且新鲜山芋越放越甜,不(bù)会腐烂发芽,也不会长硬心(xīn)。

  2、塑料袋保存。

  可以(yǐ)将新(xīn)鲜山芋用(yòng)卫生纸(zhǐ)或者旧报纸包裹起来。

  然后都放进(jìn)塑(sù)料袋中扎紧袋口(kǒu)。

  同样是放(fàng)在(zài)干燥通风(fēng)的(de)地方,这样也(yě)可以保存(cún)很长(zhǎng)时间不(bù)坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能够防止外界水(shuǐ)分影响新鲜山芋,也能够保留(liú)住新鲜山芋原有水分,保(bǎo)持新(xīn)鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋的(de)量比较少,也(yě)可以放(fàng)在冰箱保鲜层(céng)进行保存(cún),保(bǎo)存之前首(shǒu)先将新鲜(xiān)山芋用保鲜(xiān)膜包裹起来,再(zài)放入冰箱保鲜层。

  这样(yàng)可(kě)以(yǐ)保存(cún)一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁(suǒ)住新(xīn)鲜(xiān)山芋原有水(shuǐ)分,让新鲜山芋一直(zhí)处在(zài)新鲜的状态(tài)下。

新鲜山芋(yù)怎样保存(cún)

  很多人特(tè)别的(de)喜欢吃芋(yù)头,所(suǒ)以说一次性会买很(hěn)多芋头(tóu)回来,这样自己一天肯定是吃不完的,想要将芋(yù)头保存下来,但是害怕保存不好,担心这个芋头坏(huài)掉了不能吃(chī),所以说很(hěn)多(duō)人常常为这个(gè)事情担忧(yōu),也担心自己不能吃到新(xīn)鲜的(de)芋头,芋头还是吃(chī)新鲜的比(bǐ)较好,芋(yù)头保存不好很(hěn)容易坏掉的,也(yě)很容(róng)易发(fā)芽,那么芋头(tóu)怎(zěn)么存(cún)放好呢?

  芋头贮藏的最佳温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会(huì)受到伤害,低于(yú)0℃会受冻,因(yīn)冻伤造成腐(fǔ)烂;在7℃以(yǐ)下会发(fā)生冷窖,表皮易被微生(shēng)物(wù)侵染而腐烂;高(gāo)于25℃也会(huì)引(yǐn)起腐烂(làn)、脱(tuō)水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之说,过干(gàn)也(yě)会导致腐烂(làn),贮藏要求的(de)适宜相(xiāng)对湿度为(wèi)85%。

  因(yīn)此(cǐ),鲜芋头(tóu)购买之后尽快食用,并且一定不能放(fàng)入冰箱,当气温(wēn)低于7℃度(dù)时,应存放(fàng)于室内较温暖(nuǎn)、通风处保存。

  若(ruò)需(xū)保存较长时间,可(kě)采用通风库贮藏法:

  1.将芋头(tóu)用(yòng)纸箱或打(dǎ)孔(kǒng)聚(jù)乙烯薄膜袋分装成20~30千克一(yī)箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿(shī)度(dù)为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏库贮(zhù)存,可长达(dá)5~6个(gè)月。

  3.但需要注意的是(shì),在贮藏初期,由于外界气温高,芋头呼吸旺盛(shèng),要注意通(tōng)风(fēng)散热。

  控制堆内温度不得超(chāo)过15℃。

  如果自己(jǐ)一次性(xìng)买(mǎi)回来太多的芋(yù)头(tóu)不知(zhī)道怎么保存好的话,那么不妨(fáng)试试上面(miàn)我们介绍的这些(xiē)保存(cún)芋头的(de)方法(fǎ),如果不(bù)是很多,那(nà)么最好是放在冰箱里面(miàn)保存下来,但是一(yī)定(dìng)不能(néng)削皮,这样带皮的保存时(shí)间才(cái)能更长久(jiǔ),如果没有冰箱,那么自己一定要把芋头放(踢足球可以长高个子吗,为什么踢足球的个子矮fàng)在通风的地方。

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