黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏(huài)处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一(yī)个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区(qū)域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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