怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)以及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　一尺九的腰围是多少厘米 一尺九的腰围是26还是273、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

一尺九的腰围是多少厘米 一尺九的腰围是26还是27　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要(yào)略差一(yī)些。

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