近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变(biàn)化，而(ér)是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直(zhí)播(bō)时一直在传递(dì)的(de)能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题(tí)，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态(tài)都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很(hěn)大，每(měi)天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持(chí)之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014916.jpg">

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一(yī)成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多(duō)粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期(qī)正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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