马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可(kě)以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及(jí)热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等主食(shí)相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要(yào)适(shì)量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以(yǐ)弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好(hǎo)不(bù)要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常食(shí)用频率十(shí)分高的(de)蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而(ér)广(guǎng)受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分，看见有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就(jiù主动买单的女孩的性格，主动买单的女孩子是什么样的人)不适宜再吃了(le)，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要(yào)拿(ná)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养分高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰(pèng)在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮(pí)干(gàn)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。<主动买单的女孩的性格，主动买单的女孩子是什么样的人/p>

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长(zhǎng)的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称(chēng)的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无发(fā)酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不(bù)要购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于其(qí)间含(hán)有的龙葵(kuí)素(sù)有毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉(liáng)处即(jí)可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没(méi)必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过高会导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一(yī)种主动买单的女孩的性格，主动买单的女孩子是什么样的人使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后(hòu)或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什(shén)么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用须深(shēn)挖及(jí)削去(qù)芽邻(lín)近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一(yī)些，发芽(yá)面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮(guā)掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多(duō)的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也(yě)可以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对(duì)什么样的马铃(líng)薯好的(de)一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分(fēn)可以依照上面(miàn)的办法去(qù)试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的时分就可(kě)以更好(hǎo)地品味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠好(hǎo)，养分也较(jiào)差(chà)，真实(shí)没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型(xíng)，一种是外形没那么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的(de)，一般咱(zán)们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利(lì)，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的(de)话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会(huì)比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意(yì)这一点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

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