一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步？是1700步左右的。关于一(yī)公(gōng)里大概多少步以及(jí)微信运动(dòng)一公里大(dà)概多少步，一公里大(dà)概要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁(lù)需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人(rén)的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路(lù)速度每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里不(bù)同速(sù)度步数不(bù)同(tóng)，一(yī)般(bān)为１７００步(bù)左右。

　　正常(cháng)人的(de)步行速度(dù)如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里(lǐ)”的衍生的一个单(dān)位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们早已(yǐ)习(xí)惯用(yòng)公里来表达(dá)距(jù)离的单位(wèi)，所以这(zhè)就是现在(zài)依(yī)旧有人使(shǐ)用该(gāi)单位的(de)原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法(fǎ)国科(kē)学家组成的特别委员会定制的(de)标准，之后就一(yī)直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的(de)多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米在国(guó)人(rén)心中传播(bō)开来，现在基本上人们(men)都是用(yòng)公(gōng)里来表示距离(lí)，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都是可以相互(hù)进行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革(gé)以来，一里就被(bèi)特(tè)指为(wèi)一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位(wèi)来计算的(de)，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现(xiàn)在人们再(zài)说(shuō)一公里等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混了，一(yī)公(gōng)里就是一千米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步(bù)是(shì)步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每(měi)分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋(fèn)精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由(yóu)的(de)逍遥步，时快时慢，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一段路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一(yī)成(chéng)不(bù)变的固(gù)定模式。

　　即便是同(tóng)一个(gè)人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中(zhōng)说(shuō)来就(jiù)是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适(shì)中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身(shēn)气(qì)血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

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