怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其(qí)营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么(me)样(yàng)的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过(guò)看南瓜的(de)形(xíng)状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗形状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍(pāi)打，辨别(bié)一(yī)下南瓜(guā)的(de)声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在(zài)切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一(yī)瞬(shùn)间也能(néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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