春分(fēn)是二十(shí)四节气中的第(dì)四个(gè)节气。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早，黄昏(hūn)更晚。

这也(yě)意(yì)味着，我们拥有更(gèng)多的白日时光(guāng)，去好好拥(yōng)抱浪漫(màn)明媚(mèi)的春天。

春(chūn)分由来

春分，是二十四节气之一，春季的第四个节(jié)气。每(měi)年(nián)公(gōng)历3月20或21日(rì)，太阳(yáng)到达(dá)0°（春分点）时开始(shǐ)，这天昼夜长短平均，当(dāng)春季九十(shí)日之半，故称(chēng)“春(chūn)分”。

春分在天文学上有重要(yào)意义，春分这天太(tài)阳直(zhí)射赤(chì)道，南(nán)北半球昼夜(yè)平分，自这天(tiān)以后太阳直(zhí)射(shè)位置由(yóu)赤道继续向(xiàng)北半球推移(yí)，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。

春分(fēn)习(xí)俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分(fēn)到(dào)，蛋儿俏”的说(shuō)法(fǎ)，在每(měi)年春(chūn)分的这一天，各地民间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分(fēn)立(lì)蛋的(de)传(chuán)统起源于4000年前的中国(guó)，以庆(qìng)祝春天的到来。

为什么要在春(chūn)分这一天竖鸡(jī)蛋(dàn)呢？据说，春分这天(tiān)南北半球昼夜平分，地(dì)球磁场平衡(héng)，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容(róng)易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立(lì)鸡蛋要(yào)用(yòng)生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称为“中国(guó)习俗”的(de)玩艺儿，何以压线扣几压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？分罚款多少的，压线扣多少分？成(chéng)为(wèi)“世界游戏”，目(mù)前(qián)尚(shàng)难考证(zhèng)。不过(guò)其玩法的(de)确简单易行且富有趣味。

02/吃(chī)春(chūn)菜(cài)

孔子有(yǒu)言(yán)：“不时，不食。”食物也有自己的(de)时(shí)节。春菜(cài)顾名(míng)思义(yì)，是(shì)春(chūn)天(tiān)的蔬菜。春菜(cài)一般(bān)指(zhǐ)香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春分时节(jié)，吃(chī)春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活力。此外，春(chūn)菜(cài)还含有丰富的维生素C和胡萝卜(bo)素等营养成分(fēn)，可以补充身体所需(xū)的(de)营(yíng)养素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃(chī)春菜既有象征(zhēng)意义，又(yòu)有营养保健的(de)作(zuò)用。

春分(fēn)提示

春天(tiān)气候(hòu)变化剧烈(liè)，冷空(kōng)气活动频(pín)繁，冷暖难测(cè)，一天之内天气都有可能发生急剧(jù)变化，一(yī)不(bù)注意就很容易(yì)生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这个时节最(zuì)重(zhòng)要的还是以保暖(nuǎn)防潮为主，尤其是足(zú)部(bù)和腿部要穿的(de)更暖和些(xiē)，切记着(zhe)急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二(èr)不碰(pèng)”，不(bù)碰大(dà)寒(hán)大热之物(wù)，不碰过于油腻之(zhī)物。因为在春分时节，人体的(de)新陈(chén)代(dài)谢(xiè)非常旺盛，摄入的(de)食物应该(gāi)以清淡易(yì)消化为主，宜摄入高(gāo)蛋白以及富含维生素的矿(kuàng)物质的食物。尤其是家(jiā)中(zhōng)有正(zhèng)处于(yú)生长发(fā)育的孩子(zi)，饮(yǐn)食更需(xū)格外注意，别错过了孩子生长发(fā)育的黄金季节。

今日春分

愿你可以享受春天里(lǐ)的美，感受舒适的气候、看(kàn)到美丽的花(huā)海、见到(dào)想(xiǎng)见的人、活成自己(jǐ)想要(yào)的样子！

努力加油(yóu)吧。祝你好运！

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