魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公(gōng)认热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般随性是什么意思，女人随性是什么意思是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被(bèi)我们(men)消化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的(de)减肥功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)随性是什么意思，女人随性是什么意思纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含(hán)魔(mó)芋(yù)多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有(yǒu)的特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明(míng)显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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